Candida alibcans - czym jest i jak ją zwalczyć

Dodane: 14-07-2016 12:51
Candida alibcans - czym jest i jak ją zwalczyć grzybica candida

Czym jest candida albicans

Grzyb - tak w skrócie, jest to grzyb. Oczywiście temat ten można rozwinąć i tym właśnie się zajmiemy, oczywiście w miarę zwięzły sposób - nie chcemy nikogo zanudzić.

Candida albicans jest rodzajem pasożytniczego grzyba który zajmuje miejsce w naszym przewodzie pokarmowym. Prawie każdy go ma, więc nie ma wzdychaj z ulgą, że na szczęście Ciebie to nie dotyczy. Przeważnie nie stanowi zagrożenia, ale gdy obniża się odporność organizmu, gwałtownie się rozwija. Żywi się tkanką nosiciela i przyśpiesza rozpad komórek. Powoduje to nieszczelność ścianek jelitowych i przedostawanie się niepożądanych substancji do wnętrza organizmu.

Jeżeli zacząłeś się obawiać o swoje zdrowie, po przeczytaniu tego tekstu, nie jesteś jedyny. Ale nic straconego, wystarczy że sprawdzisz czy jesteś zarażony i zaczniesz działać!


Jak się nie dać grzybowi

Zdrowa dieta prawie że gwarantuje że grzyb się nie rozwinie, jednak gdy o niej zapomnieliśmy, lub nie wystarcza, jest parę rzeczy które skutecznie odstraszają candide albicans.

Jeśli chodzi o pokarm, to przede wszystkim należy unikać zbyt dużej ilości cukrów prostych w posiłkach - organizm i tak nie trawi ich tak dużo. Pomocne w pozbyciu się grzyba jest też spożywanie nienasyconych kwasów tłuszczowych (tych zdrowych), czosnek i mikstura wody z sokiem z cytryny. Ponadto, jeżeli jemy owoce (cukry proste) musimy dokładnie przeżuwać, żeby wszystko się strawiło zanim dojdzie do candidy. Jeśli chodzi o antybiotyki, to najlepiej jest ich unikać, ale jeżeli już musimy je przyjmować, to koniecznie wraz z probiotykami.

W zdrowym ciele zdro... nie ma grzyba. Trzeba uważać co się je, jeść tylko nieprzetworzone rzeczy, a wszystko będzie dobrze z Twoimi jelitami - i nie piszę tu tylko o grzybie.


Co powoduje grzybicę candida

Najważniejszą "przyczyną" jest fakt że prawie każdy człowiek już ją ma, bo mieszka w jego jelitach. To jednak nie sprawia samo w sobie że mamy z nią problem.

Wszystko się komplikuje, gdy grzyb rozrasta się i zaczyna panoszyć po naszych jelitach - jakie są powody? Przede wszystkim obniżona odporność, co akurat jest przyczyną wielu chorób. Do tego dochodzi zła dieta - jeśli jemy mało warzy i owoców a dużo cukrów, grzyb ma pole do popisu. Do przyczyn candidy zaliczamy również stres, cukrzycę czy chociażby klimatyzację - a dokładniej zbyt długie na nią wystawienie.

Tak więc to że mamy grzyba, jest faktem. Czy pozwolimy mu się rozpanoszyć, to już inna sprawa - warto więc zadbać o zdrową dietę i nie dać się stresowi - czyli po prostu, żyj zdrowo!