O odżywkach, krótko i na temat
odżywki myprotein Cytat z Wikipedii, hasło: Suplement_(kulturystyka) Podział suplementów ze względu na etapy ich zażywania.Po treningu Po wysiłku należy przyjmować węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym (węglowodany szybko przyswajalne - cu dowiedz się więcej tutaj
